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简单按摩治耳鸣

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-04-25  来源:生命时报  作者:未知  浏览次数:53
核心提示:雨水将至,春暖花开,此时,不少人(rén)会出(chū)现耳鸣的问题。中医认为耳鸣多与肝肾有关,而春气通肝,春季也最易使肝旺,肝气上冲,出(chū)现耳鸣也就不足为奇了。除了药物治疗外,可以辅助以下的按摩手法,从而促进耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处(chù)。 一、分搓耳前后 具体方法是将双手分别放在(zài)两耳
雨水将至,春暖花开,此时,不少人(rén)会出(chū)现耳鸣的问题。中医认为耳鸣多与肝肾有关,而春气通肝,春季也最易使肝旺,肝气上冲,出(chū)现耳鸣也就不足为奇了。除了药物治疗外,可以辅助以下的按摩手法,从而促进耳部血液循环、刺激听神经,对减轻症状、缓解病情都很有好处(chù)。   一、分搓耳前后   具体方法是将双手分别放在(zài)两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在(zài)耳前,食指在(zài)耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动(dòng),注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖(jiān)。这样来回分搓,每天(tiān)50次。由于在(zài)人(rén)体耳廓前后尤其是耳前,有耳门、听宫、听会等重要穴位,这样的分搓,可以疏通经脉的经气,达到清耳窍的目的。   二、点揉翳风穴   翳风穴位于耳垂后方的凹陷处(chù)。按摩时,可以将双手置于头部。拇指指尖(jiān)按在(zài)翳风穴,其他四指分散地放在(zài)耳朵上方,起一个稳定作用(yòng)。然后拇指用(yòng)力对凹陷进行点按,直到能感觉出(chū)酸胀感。这样每天(tiān)可以点按数次,也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。   三、鸣天(tiān)鼓   鸣天(tiān)鼓是中医推拿的特色手法,具体操作是:首先将两手掌用(yòng)力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用(yòng)两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用(yòng)力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。这样可以反复操作数次,中间还可用(yòng)置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。
 
 
 
本文关键词: 助听器,简单按摩治耳鸣


 
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