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四大点让你远离神经性耳鸣

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-04-25  来源:中华健康网  作者:未知  浏览次数:65
核心提示:第一点:远离噪音人(rén)耳在(zài)噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大(dà)声响会因机械及声音振动(dòng)波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在(zài)无(wú)法远避

第一点:远离噪音

人(rén)耳在(zài)噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大(dà)声响会因机械及声音振动(dòng)波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在(zài)无(wú)法远避爆炸声时,可用(yòng)手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

第二点:保证(zhèng)睡眠

睡眠不足是耳鸣最困扰之(zhī)事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶(xìnɡ) 循环,耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神得到休息,或是通过白天(tiān)睡眠来补充。

第三点:减少情绪波动(dòng)

神经衰弱引起的耳鸣与社(shè)?会环境、心理因素明显有关。当人(rén)的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变(xìnɡ) 等病变,如能自我(wǒ)调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。

第四点:避免使用(yòng)耳毒(xìnɡ) 药物

耳鸣患者在(zài)因其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。

此外,在(zài)服用(yòng)任何药物中,若有异样症状时,应及时告诉主治医师,以便调整药物。尤其是老年患者,一定要慎重使用(yòng)有听神经毒(xìnɡ) 副作用(yòng)的药物。

 
 
 

 
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