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中医养生:按摩耳朵可强肾治耳鸣

放大字体  缩小字体 发布日期:2012-05-06  来源:全球医院网  浏览次数:58
核心提示:肾虚则耳鸣,男人经常出现耳鸣,则可以认为是肾虚的表现,想要治疗耳鸣,首先就得强肾。如何强肾,小编给大家推荐的不是什么补药灵丹,而是老一辈中医传下来的按摩方法,有耳鸣的朋友不妨试试。中医养生:按摩耳朵可强肾治耳鸣1、拎耳屏双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳

肾虚则耳鸣,男人经常出现耳鸣,则可以认为是肾虚的表现,想要治疗耳鸣,首先就得强肾。如何强肾,小编给大家推荐的不是什么补药灵丹,而是老一辈中医传下来的按摩方法,有耳鸣的朋友不妨试试。

中医养生:按摩耳朵可强肾治耳鸣

1、拎耳屏

双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2、鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中“咚咚”鸣响如击鼓。

该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

3、拔双耳

两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。

4、扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“擦擦”声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。

5、摩耳轮

以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,不分凹凸高低处,相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处,表示对应的器官或肢体有病变的可能,适度多多捏揉可治病。日久,痛点消失说明局部病变有好转。

此法不拘遍数,做2~5分钟,以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

以上方法仅供参考。

 
 
 

 
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